TA的每日心情 | 擦汗 2017-12-29 22:41 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]初来乍到
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3楼
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发表于 2003-9-5 16:12:00
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1.用双手轻柔按摩大腿。
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3 s6 b; ^$ @( m8 A 2.把手放在大腿根部与大拇指配合。
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3.按下大拇指,其余手指往大拇指方向轻按。% ?/ A& N4 X! i5 y
9 t- G' E1 q- I' m0 Y 4.由大腿根部至膝盖处方向,重复上述步骤。. Z. d* l7 `5 Y( ~( T0 A
4 p/ X5 ~. B# C Q2 ^" U. x每天两组,每组重复三次。% _1 I2 D; [3 K5 |2 u' L
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