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虚胖体质 3 e& C1 I8 M' ?4 }; T5 X
# n% d' q" E$ X0 l6 ] 1、食量不大,东西吃得并不多。 9 ]3 R& h# D! ^# J6 z( F8 `
& _1 F# g& f* _& B7 K; s/ } G 2、身体容易疲累。 5 w' ~' R A, f* N5 r5 J9 j! P
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3、手脚容易感觉肿胀,特别是蹲下时,觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比* h* m6 b+ _4 K: y$ y
??????较,下半身更肥胖点。
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, D4 h: N/ r- J; }: x5 ~) w& X 4、脸色偏白或带青,讲话虚弱无力,怕冷;不易流汗、多白痰。 % T; ]; U+ a' D9 g6 |. ~4 @! O
, f# j5 C6 S3 r: F c 5、平时很少运动,肌肉比较松垮虚浮。 Q: r f( b- p
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6、解出的尿液颜色清淡。
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& w( A5 r1 X5 I ^4 k- O; u 7、睡觉时经常做梦。 7 O$ R! [4 K/ A8 W) t
. x+ q( s* t1 S& l (如有3项或以上的情况符合,你就属于虚胖体质) % I/ s7 e8 i7 ?
) y! G; Z o+ {1 `. d 实胖体质 ( H6 a8 \) I2 m
. X- E) P' F" J4 L$ d& K9 z8 } 1、平时吃得比较多,而且很容易又感觉肚子空空,又想吃了。 % @. }& j/ P8 N& u! C. T
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2、容易便秘,可能一个星期只有少于3次的大便。 ( S; s- d$ i4 e4 E
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3、外表看上去比较多肉,比较壮实。 ! {1 M; c$ D6 W/ l3 [, I1 s) D3 h- Z
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4、经常感到口干舌燥,多浓痰、黄痰。 / x$ t c5 d R* |( Q: E
, ~; ?& I" S4 O 5、脸色较为红润。 8 [$ g3 L! Z. E7 q I1 J3 T
: R: J2 _! S7 c/ k& r T9 q 6、小便的尿液较热,颜色浓、浊、黄、深。
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4 |3 M7 x, C0 m' g- i 7、晚上睡觉时常会做噩梦。
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) b/ K/ P, W; z! p* i (如有3项或以上的情况符合,你就属于实胖体质)! U7 y3 d# G2 v$ M7 n5 [
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