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每天晚上22点到1点是养肝时间
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这段时间肝应该是在排毒的
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但如果你没有好好休息的话
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会造成一个你体内的毒素的堆积起来
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这段时间我每天都聊得起劲
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2 ^8 X& w ?3 n所以都十一点多才睡- d" e1 K' m) T% i1 X7 Y
9 X2 c9 p$ N% u6 J, c接下来的时间里
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我一定尽量保持在23点前就睡觉
% H" q+ I+ Z: @2 I- Y* S! G6 L2 G0 r" U2 ~& i: S8 M6 ~
呵呵
% U9 m1 j) i4 v( e* ]: W G- c7 f' U1 M7 B4 a! a" s3 y
祝大家都有一个好身体啊!
9 d# a1 z7 h4 S8 K. H
: J3 k: U$ R# ~* b4 Z- d t! H革命的本钱大家都都得记得存好呐!!! |
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狗仔卡
发表于 2007-12-29 23:28:52
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