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  • TA的每日心情
    奋斗
    昨天 09:44
  • 签到天数: 2399 天

    [LV.Master]伴坛终老

    跳转到指定楼层
    1
    发表于 2008-1-13 13:46:12 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做 !
    4 L) Z" ]3 X8 F
    ! J, t9 @2 d9 b7 w: S+ Z7 s
    2 J+ U6 i. Q7 s2 @
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    $ e$ Z8 }* _) c0 x' P$ T7 ]/ G2、推下推下推下,每小时推松手筋!- b- e7 G- s" X8 k2 w# P8 L/ f
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    / F9 W2 m# |' u- ^3 u+ Y% f( q) a7 a8 N7 u6 g& ?! y- B
    3、不想变硬颈,得转转转,两边转!
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    7 c. M. g1 V) X$ Q" w3 v/ ]0 [

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    1 N4 X/ x( s& S4 ]8 S" N4、千万千万千万,每小时转转胳膊!5 q! A$ Z) a1 A8 U5 b' b

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    & G6 ?4 X- t1 \" a5、办公坐姿有讲究!!- S1 T8 g) C- a! W5 ]2 ^2 c

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    " Q+ R) K6 _& i9 P; |, G6.、拿鼠标有正确姿势哦!!!
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    % {; m* \9 K' S9 e! _

    8 \( q8 x) g0 K$ ]2 X. m1 z7.、记住每小时转转脚松松筋
    8 u- g' P0 z9 }: T$ m/ j& l( o, w4 R9 H" \/ J0 ]4 ?& Q+ v

    ' x  ~- U& E0 g; F& ~- {  ^* \( n6 K) v' L, u. A

    , u, e; a5 C* Q" c7 e% U! x4 N9 s8.记住每小时松松手拉拉筋
    - P) _" ~  h% e1 ?1 i5 @# C, m  w& w$ R& S. L- T
    1 V! A9 [% d& L- ]# e* W3 T7 J

    2 b! d7 Z9 u0 `& ^. }# y8 O6 Y5 {3 \+ b5 [8 y% C
    9.记住每小时踢踢腿,拉拉筋2 [: t- _' o1 l+ s5 D2 z9 _

      R  D( o$ S0 O$ u+ K; G
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    该用户从未签到

    2
    发表于 2008-1-13 13:56:37 | 只看该作者
       忽忽~~偶除了6小时在睡觉,2小时上厕所,一小时吃饭,,其他时间都在电脑面前,谢谢LZ
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    该用户从未签到

    3
    发表于 2008-1-13 14:25:15 | 只看该作者
    LS很猛。。每天2小时在WC。。。
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    该用户从未签到

    4
    发表于 2008-1-14 10:08:15 | 只看该作者
    4 m5 E  T" G% J" m
    泡泡浴?
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    该用户从未签到

    5
    发表于 2008-1-14 10:38:18 | 只看该作者
    很好!!!!!!
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-5-18 16:42
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]初来乍到

    6
    发表于 2008-1-14 12:59:16 | 只看该作者
    工作时光都对电脑的
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    该用户从未签到

    7
    发表于 2008-1-14 14:19:12 | 只看该作者
    很好
    7 J1 Z$ E$ I% B很强大
    + H4 B& _* V7 Z9 |
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    该用户从未签到

    8
    发表于 2008-1-14 16:30:21 | 只看该作者
    能做到的有几个呢!!!!) d3 H, I3 j; c2 H
    我是做不到的拉
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    该用户从未签到

    9
    发表于 2008-1-14 16:51:32 | 只看该作者
    一个都没做到....  O5 o8 P0 T; h% Q+ W5 a/ m
    难怪这些日子感到身体越来越差劲....
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