TA的每日心情 | 奋斗 昨天 09:44 |
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签到天数: 2399 天 [LV.Master]伴坛终老
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1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做 !
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$ e$ Z8 }* _) c0 x' P$ T7 ]/ G2、推下推下推下,每小时推松手筋!- b- e7 G- s" X8 k2 w# P8 L/ f
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3、不想变硬颈,得转转转,两边转!
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1 N4 X/ x( s& S4 ]8 S" N4、千万千万千万,每小时转转胳膊!5 q! A$ Z) a1 A8 U5 b' b
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& G6 ?4 X- t1 \" a5、办公坐姿有讲究!!- S1 T8 g) C- a! W5 ]2 ^2 c
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9.记住每小时踢踢腿,拉拉筋2 [: t- _' o1 l+ s5 D2 z9 _
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