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花粉是一种营养最全面的食疗佳品，具有强体力、增精神、迅速消除疲劳、美容和抗衰老等作用”。 ( m# Q* a" l1 p% Y! M
7 ?. a, \: j+ Z- w+ U! G* p1.抗衰老作用- v6 S5 ]* n% `; k' U
2.增强免疫功能
9 d! l- t$ {- j" h3.调整胃肠功能
. j6 f1 i. w0 J8 f$ G$ o( k' s4.保肝作用
3 M F3 D/ w; {- ^# v; K& a/ v5.对心血管有良好的作用/ ?9 @- ~1 ~6 P1 k
6.促进造血功能
+ G, Y3 W+ ~. B j! s) M7 x7.养颜美容作用0 ~% Q, w! ^4 s) A
8.体力增强作用) Q& w n2 p+ q% G: M) `- h
9.防止前列腺病( i, K* H* g8 p4 v
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食用方法：1、可用温开水吞服； 6 J) U4 ~& D- f: ^0 L2 W0 A$ i( `
2、也可可入口细细咀嚼，然后用水嗽口；
9 X6 l; |. ?. o ~2 t5 k; n$ u& Q3、可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服；
& l4 r y. G) [' g+ M- e0 M7 O4、也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服，均可收到满意的效果。
. W+ _8 W2 F: q& S, R一般在早、晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用。 - Q. B6 B: p7 e5 N
食用的量：为5-10克左右（成年人以保健或美容为目的）* v2 {. I# @! z: d
为15-30克左右（强体力劳动者以增强体质为目的（如运动员）或用作治疗疾病（如前列腺炎等））
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8 j- K3 ]2 x a+ v1 p1 S( h8 j$ T服用时要注意以下事项：
& `% L; A) R$ |# {3 R0 \（1）冲服花粉时，切不可用60℃以上的水。
/ Z2 y" X7 s; F0 n3 Q: Z（2）蜂花粉经过蜜蜂和人双重选择，安全无毒。但对于个别严重过敏反应，请停用或采用逐渐加大服用量的方法，另外饭后服用也可减少过敏的发生。
$ R! `, v- T d/ J7 \# R* R% [（3）花粉长期存放，应密封置于冰箱内。 $ ]1 f" C( l5 L6 G6 }! E0 P f
（4） 蜂花粉具有特殊的辛香味道，不太适口，所以服用花粉，贵在坚持！一旦坚持，必有收获！
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[ 本帖最后由 Bee-tang 于 2009-5-30 12:57 编辑 ] |
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发表于 2009-5-30 11:15:53
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