 TA的每日心情 | 擦汗
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签到天数: 2339 天 [LV.Master]伴坛终老
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大学生在军训中要注意以下几点：* |$ s: n; a, @' G' E: n' M. U
% ~* L1 v1 K3 b0 \0 C0 | 一、出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。 : P' E t! T! a8 E
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' Q$ \/ D3 s3 ]* \; y 二、腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿；袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。
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三、注意补充水分，以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。 # h8 [ c. e. j/ i) R
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四、军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。
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& c3 t' w1 F; k W. L; } 五、大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。 0 p4 N" ?$ B; |) v- f
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6 @: d. y3 Y) U9 ^$ V$ S 六、军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。 1 m7 X/ w& t" K1 G
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! L6 G O- l2 C0 Q% f7 n 七、军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。
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3 X; j$ r& d; R1 ~' D3 f 八、军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等 |
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发表于 2009-8-18 14:20:24
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发表于 2009-8-24 04:03:17
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