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游泳前后吃什么好?

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1
发表于 2010-8-7 10:11:03 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 apple840106 于 2010-8-7 10:16 编辑
/ I) L# p5 \- G% s1 \- j( G9 M" K$ _
( Z0 V6 U7 s& A/ U, Z) J5 F昨天约了邻居和同事一起是理工大学游泳+ o; \! s& P; M
虽然是周末。不过人还是比我想象中的少了很多, C( `6 r0 p2 L9 t' E( Q6 N
我这个插蜡烛一族,昨天学会了闭气和换气4 p' E. L+ O) p4 U0 {" ]
为成为潜水一族而努力啊
* L1 @9 W7 x, `( y- H$ a1 _8 w( T% x
9 X9 _6 L9 g% ?$ v- f# l
说是游泳前不能吃太饱,昨天自然没有吃晚饭了( h# U$ P+ z4 s5 U/ D- L1 h1 [
但是吃了垃圾食品,就是烧烤0 i1 a* X& L6 s2 D3 [- Y4 X) v
喝了点水,就这么去了2 E1 @/ B* c) ]* |1 y
) U, s- X3 l( e/ `* J
游了2小时(我那顶多说是在水里泡了2小时),
- K  P3 a, P; D# u出来后喝了一瓶冰红茶,哈哈哈。2 Y" s5 H$ _  I; U% q( D' f
10点多钟,肚子饿了,吃什么好呢?
7 r, t& q4 U% |不晓得/ V* f$ \6 F  }: ^; k+ R

9 {9 r' h: B* }* }看看冰箱还有饺子,就下了几个吃+ J% m# H$ v! C4 l, w& C# W

3 y& Z) G; {" d7 F- I8 f
: q3 D' q) V8 M6 p7 |! t7 x
( T# m0 ]% j9 H" F谁知道游泳前后吃什么东西好呢
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该用户从未签到

2
发表于 2010-8-15 00:57:19 | 只看该作者
额额
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3
发表于 2010-8-16 15:00:44 | 只看该作者
巧克力
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4
 楼主| 发表于 2010-8-17 13:52:30 | 只看该作者
巧克力,,,啊哦?那游泳减肥的目的就达不到了。。。。
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