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瘦肉粥会做吗

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2016-3-10 21:35
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]偶尔看看II

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    1
    发表于 2015-1-6 18:06:24 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    食材:9 M5 `3 d# s; N  m
    大米150克,皮蛋2个,猪瘦肉90克,水适量,盐适量,鸡精1/4勺,料酒1/2勺,淀粉1/2勺,香油1小勺% ?6 O3 Z0 n9 a6 R6 O, Y$ f

    + Q$ c! Q* y* \, V$ \' w6 f7 f做法:7 E% _7 R; ~8 h' N
    1.将大米放入大碗中,加水揉搓后,洗净,放入水中浸泡30分钟
    - R4 v+ S# ~" F# j& z2.将泡过的大米再度洗净,沥去水后倒入锅中,加入水适量,水量约为平时煮饭时的2倍。盖上锅盖,按下开关开始煮
    ! q7 Z) J( W" [3.瘦肉浸泡出血水后,再冲洗干净,切成肉丝,放入盐适量、鸡精1/4勺、料酒、淀粉,抓拌均匀后腌制10分钟
    " v2 l/ ^% u  Y/ j4.皮蛋剥皮,切成小丁
    * b. F+ A$ U+ T5.粥煮开后锅盖挪开一些留出缝隙避免扑锅,煮至10分钟左右粥水渐浓后拿开锅盖不时用勺搅动
    # _2 j0 p9 t3 Q! d6.另用一口煮锅,倒入少量水,煮开后将肉丝下入,用筷子拨散,煮至全部颜色变浅/ }( L6 I0 X1 a! v: P- @
    7.捞出后用温水冲洗去浮沫,沥去水# q7 M; ^( C( c# V4 c! x' p- j9 r
    8.粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、皮蛋,盐适量、鸡精1/4勺、再煮1分钟左右,用勺子不断搅动,放入香油,搅匀后盛出即可
    + @3 a6 j5 J( F7 v3 t" }+ F) L! T7 w1 r& V( b
    小贴士:: E2 n' `8 z; d1 t; ~* B! |
    1、瘦肉事先用调料腌制一下有了咸鲜味,最后和粥再煮后吃起来口感较好。7 J+ R1 s# e4 A8 U- y
    2、煮时根据自己家所用的是电饭锅还是煮锅可以自行调整煮制时间,煮到粥水渐浓后要用勺不时搅动,这样避免粥粘到锅底。
    " w1 B- o+ q8 L# ]/ B, q2 D3、煮肉丝时间较短,肉丝全部变白后即捞出,时间长肉的口感易老。' a1 |5 E6 ]$ o3 B7 |: O

    / m( L3 m) }# t1 L
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