下沙论坛 › 校园热点 › 晚上怎样才能睡好觉

313642641 发表于 2006-3-27 11:42:00

晚上怎样才能睡好觉

晚上总是爱做梦，并且这些梦在白天也捆饶我[

水木楼台 发表于 2006-3-27 12:36:00

都做的些什么梦啊？

guohuibage 发表于 2006-3-27 16:31:00

313642641 发表于 2006-3-27 16:33:00

飞的、走的、找工作的、上学的，乱七八遭的。反正整夜就好象没在床上过

我是局外人 发表于 2006-3-27 16:45:00

<P>你可以吃吃</P>
<P>思偌思</P>
<P>这是美国进口的药不上影</P>
<P>价格是25元7粒,偶吃吃效果还好</P>

micheal 发表于 2006-3-27 22:51:00

试试太太口服液

MINNIE33 发表于 2006-3-27 23:29:00

拼命游戏
虚脱
睡觉
好舒服。。

小佩的无 发表于 2006-3-28 01:08:00

<P>日有所思夜有所想，</P>
<P>色既是空，空既是色~~别想太多</P>
<P>要不晚上数羊吧~~</P>

rainlinco 发表于 2006-3-28 10:25:00

<P>哈哈,数养也不管用的啦,还是玩吧,累了就会想睡觉的</P>

水水虫 发表于 2006-3-28 12:04:00

哈。哈春天到了，MM做梦多是正常的 ^_^

清新空气129 发表于 2006-3-28 12:08:00

这和春天有关吗

浪漫蝴蝶 发表于 2006-3-28 12:19:00

我也是，晚上没能好好睡觉，经常做梦，好累哦！
不过，如果我很累了，晚上就能够睡个好觉了，呵呵！
所以，有时候忙也是一种幸福

玻璃耳环 发表于 2006-3-28 13:15:00

是不是快毕业了啊？肯定是心里压力太大造成的，学会自我放松，调节好心态，平时多做运动就好了！

舞梦 发表于 2006-3-28 13:19:00

等你累了,就会睡着了拉啊

高兴上档 发表于 2006-3-28 13:25:00

试试每天爬楼梯的时候踮起脚尖走，可以促进全身血液循环，可能晚上就能睡的好了！

多多拉拉 发表于 2006-3-28 13:35:00

我也是　每天做梦　白天什么做多了晚上就做什么梦　有天　一整天在那做图　　晚上在梦里还在做　还很清楚的　就觉得　梦里做出来的图的效果好好呀　怎么现实中做不出来呢　呵呵　

gaozhiyun 发表于 2006-3-28 13:46:00

治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。

咪倪 发表于 2006-3-28 14:26:00

……脑白金

一眼观世间 发表于 2006-3-28 15:25:00

无奈

嘻嘻哈哈 发表于 2006-3-28 17:47:00

<P>我现在只做一个梦</P>
<P>做梦我按时毕业拿到学位</P>
<P>但这是不可能的</P>

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